Cet exercice de PNL est tout tout simplement génial. Il va vous aider à traiter un souvenir négatif en quelques instants.
Lorsque vous repensez à un mauvais souvenir, vous en ressentez encore les effets négatifs. Il vous suffit alors de faire le mouvement de l'infini ( c'est le 8 couché) avec vos yeux tout en restant en contact avec le souvenir négatif.
En quelques instants, vous allez ressentir que votre relation à l'évènement passé change. Il est possible que vous vous surpreniez à soupirer ou à bailler ou bien encore vivre toute autre phénomène de soulagement et de libération.
Paul Pyronnet explique dans la vidéo ci-dessous qu'il imagine le souvenir dans une bulle devant lui et qu'il l'a fait se déplacer avec le mouvement de ses yeux.
Personnellement, j'obtiens d'excellents résultats en pensant simplement à l'évènement qui pose problème tout en faisant le 8 couché avec mes yeux.
Cet exercice de PNL est tellement simple et efficace qu'il serait vraiment dommage de ne pas en profiter. Faites en l'expérience et expérimentez par vous-même son incroyable efficacité.
Cette technique PNL est tellement simple qu'elle est très facilement applicable avec les petits tracas des enfants (en plus, ils adorent).
Alors que pensez-vous de cet exercice ?
Excellente journée et n'oubliez pas " Vous avez toutes les ressources dont vous avez besoin pour vous épanouir et réussir votre vie !"
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