mardi 26 juillet 2011

Exercice de PNL : Comment se synchroniser pour mieux communiquer

Bonjour,

Aujourd'hui, un exercice de PNL expliqué par Benjamin Lubszynski : la synchronisation.

Cet exercice est utilisé ici dans le cadre d'un entretien d'embauche, mais il peut être utilisé pour tout autre type d'entrée en relation.

voici les 3 temps de la synchronisation PNL expliquée dans cette vidéo:

  1. L'imitation qui permet de ressentir que l'on se ressemble donc que l'on peut s'entendre
  2. Ne pas parler et être en état d'écoute active pour que l'autre se sente compris et écouté
  3. Prise de parole active pour communiquer ce qui est important




Avez-vous déjà utilisé cet exercice de PNL qu'est la synchronisation?

Si oui, mercide nous faire partager votre expérience en laissant un commentaire.

Excellente journée et n'oubliez pas " Vous avez toutes les ressources dont vous avez besoin pour vous épanouir et réussir votre vie !"

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lundi 25 juillet 2011

Exercice de PNL : Manque ou abondance ? Quelle est votre perception du monde?

Bonjour,

J'adore les petites vidéos de Paul Pyronnet. Souvent en moins d'une minute, il nous offre des exercices de PNL qui peuvent changer notre vie en un clin d'oeil.

Alors aujourd'hui, il vous parle de votre relation au manque et à l'abondance.

Il vous propose de changer votre perception du monde basée sur le manque pour vous focaliser sur l'abondance. Cette abondance qui existe déjà dans votre vie et toute celle existant dans le monde et faite pour...vous!

Regardez, pratiquez et changez !






Cet exercice de PNL est incroyablement simple et efficace n'est-ce pas? 


Alors profitez-en à fond pour changer votre perception du monde et vous construire une vie plus conforme à celle que vous avez envie de vivre.


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dimanche 24 juillet 2011

V.A.K.O.G ou comment diposer d'un véritable détecteur de mensonges

Bonjour,


Voici une petite vidéo qui est extraite d'un film ou l'on y voit un flic qui utilise  V.A.K.O.G. pour savoir si celui qu'il interroge ment ou pas.


C'est terriblement efficace et en même temps... cela fait un peu peur car n'importe qui initié à l'utilisation de V.A.K.O.G. peut lire en vous presque comme dans un livre ouvert.





Alors que pensez-vous de cette petite vidéo ?

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samedi 23 juillet 2011

Exercice de PNL : Comment traiter un mauvais souvenir en 1 minute

Bonjour,

Cet exercice de PNL est tout tout simplement génial. Il va vous aider à traiter un souvenir négatif en quelques instants.

Lorsque vous repensez à un mauvais souvenir, vous en ressentez encore les effets négatifs. Il vous suffit alors de faire le mouvement de l'infini ( c'est le 8 couché) avec vos yeux tout en restant en contact avec le souvenir négatif.

En quelques instants, vous allez ressentir que votre relation à l'évènement passé change. Il est possible que vous vous surpreniez à soupirer ou à bailler ou bien encore vivre toute autre phénomène  de soulagement et de libération.

Paul Pyronnet explique dans la vidéo ci-dessous qu'il imagine le souvenir dans une bulle devant lui et qu'il l'a fait se déplacer avec le mouvement de ses yeux.

Personnellement, j'obtiens d'excellents résultats en pensant simplement à l'évènement qui pose problème tout en faisant le 8 couché avec mes yeux.





Cet exercice de PNL est tellement simple et efficace qu'il serait vraiment dommage de ne pas en profiter. Faites en l'expérience et expérimentez par vous-même son incroyable efficacité.

Cette technique PNL est tellement simple qu'elle est très facilement applicable avec les petits tracas des enfants (en plus, ils adorent).

Alors que pensez-vous de cet exercice ?

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vendredi 22 juillet 2011

Exercices PNL : Pour vivre les conflits plus positivement

Bonjour,

Vous êtes-vous déjà retrouvé enlisé dans un conflit sans savoir quoi faire pour en sortir ?

Voici un exercice de PNL qui va vous aider à changer votre point de vue afin d'avoir une vision plus large de la situation. Vous pourez ainsi pouvoir sortir des états émotionnels dont vous étiez prisonnier ou bien encore quitter cette position inflexible qui vous maintenait dans le conflit.




Faites l'expérience de cette technique.

Retrouvez un conflit que vous avez vécu il y a quelque temps et faites l'exercice du changement de chaise.

Voyez-vous les choses différemment ?

Entrainez-vous avec quelques conflits passés pour vous faire la main.

Alors comment trouvez-vos cet exercice de PNL pour changer votre point de vue ?

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mercredi 6 juillet 2011

L'exercice de PNL Swich démontré sur une tierce personne

Bonjour,

Pour faire suite à l'article précédent sur l'exercice PNL du Swich, voici une seconde vidéo ou la technique est démontrée sur une tierce personne.







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mardi 5 juillet 2011

PNL, utilisez l'un de ses exercices les plus puissants pour créer des changements...

Bonjour,

Aujourd'hui, découvrez l'un des exercices les plus simples et les plus puissants de la PNL pour créer des changements rapides. L'avantage de cet exercice, c'est que vous pouvez l'utiliser seul.




Cet exercice de PNL est vraiment génial. Je l'ai souvent utilisé pour opérer des changements très rapides (souvent en quelques minutes).

Utilisez-le pour modifier un comportement qui ne vous convient pas, pour changer l'état dans lequel vous vous sentez dans telle ou telle situation si vous ne vous y sentez pas très bien, etc etc...

Avez-vous déjà utilisé cet exercice de PNL ? Si oui, merci de nous faire partager votre expérience en laissant un commentaire.

Excellente journée et n'oubliez pas " Vous avez toutes les ressources dont vous avez besoin pour vous épanouir et réussir votre vie !"

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lundi 4 juillet 2011

VAK, une technique de PNL pour mieux communiquer avec les autres.

Bonjour,


La Pnl a développé un certain nombre d'outils et d'exercices pour améliorer la communication.


Nous sommes toujours en relation avec les autres. Et le succès et la réussite de nos entreprises (pas seulement professionnelles) passent par une bonne communication.


Dans cette vidéo, vous allez découvrir ce qu'est VAK et comment l'utiliser pour entrer en relation avec les autres d'une manière plus efficace.




Avez-vous déjà une idée de comment vous allez utiliser VAK pour vous exercer à améliorer votre communication avec vos collègues, conjoint(e), relations... grâce à la PNL ?

Excellente journée et n'oubliez pas " Vous avez toutes les ressources dont vous avez besoin pour vous épanouir et réussir votre vie !"

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dimanche 3 juillet 2011

Exercices de Pnl : La Technique d'ancrage

Bonjour,


Voici un exercice de PNL (la technique d'ancrage) expliqué pour disposer d'un état de détente et de relaxation dans une situation de stress.


Cet exercice de PNL peut être utilisé pour disposer de toute autre ressource (force, courage, enthousiame, créativité, joie...) dont vous pourriez avoir besoin en fonction des situations que vous avez à vivre.





 
Cet exercice de PNL peut être utilisé pour disposer de toute autre ressource (force, courage, enthousiame, créativité, joie...) dont vous pourriez avoir besoin en fonction des situations que vous avez à vivre.

Il vous suffit d'appliquer la méthode expliquée dans la vidéo pour associer un geste à une ressource que vous avez déjà vécue (ou que vous imaginez).

Pour plus d'efficacité, activez régulièrement l'ancrage que vous avez créé.

Si vous ne l'utilisez plus, il va perdre de sa force et ne sera pas efficace en cas de besoin.

Avez-vous déjà utilisé cet exercice de PNL ? Si oui, merci de nous faire partager votre expérience en laissant un commentaire.

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